Arterosclerosis

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Bananos y aguacates nos ayudan a reducir riesgo cardiovascular

La fruta fresca es una fuente natural de muchas sustancias cardiosaludables. Es el caso, entre otras, del potasio, que se encuentra en grandes cantidades tanto en los bananos como en los aguacates. De ahí que, quizás, el viejo proverbio inglés que dicta que 'una manzana al día mantiene al médico en la lejanía' pueda tener también su 'validez' en el caso de los bananos. Y es que como sucede con las manzanas, los plátanos, bananos -y demás fuentes ricas en potasio- también reducen, y mucho, el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

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